Adilson Barroso - Ambientalista
Desde que nascemos, começamos a envelhecer, mas há um momento especial em que percebemos que está acontecendo. Cada pessoa tem o seu.
- A primeira vez que alguém chama você uma senhora ou um cavalheiro, a aparência da primeira cana ou o dia em que chegamos a trinta ou quarentena.
- Outras pessoas percebem a passagem do tempo quando estão cansados praticando uma atividade que eles desfrutaram.
- Ou talvez quando se descobrisse em um bar, eles eram regulares, com 20 sentindo fora de lugar.
Todos nós já estivemos nesse momento. Se você também os viveu, você certamente se perguntou o que fazer para combater o envelhecimento prematuro . Existem muitas soluções: cremes, loções, tratamentos estéticos, até intervenções cirúrgicas.
No entanto, a chave é cuidar de si mesmo por dentro , já que é no nosso corpo onde vivem as células que sofrem com a passagem do tempo.
Para isso, recomendamos os sucos antioxidantes cada vez mais populares. Existe uma grande variedade de receitas, mas aqui oferecemos os mais simples e eficazes para sua finalidade. Você ainda está conosco para descobrir como lutar contra a passagem do tempo da maneira mais natural?
Sucos antioxidantes para combater o envelhecimento prematuro
1. Suco de cenoura e espargos
O primeiro desses sucos antioxidantes contém elementos essenciais para manter nossas células jovens . Seus resultados resultarão em uma pele lisa e brilhante. Se você é incomodado por impurezas e a celulite começa a ser incontrolável, esta é a sua bebida. Basta tomar um copo diariamente.
Ingredientes
- 4 cenouras
- 10 espargos
- 1 caule de limão ( Cymbopogon citratus )
Preparação
- Remova as extremidades das cenouras e corte-as.
- Cortar os espargos.
- Cortar a haste de limoeira, sem as folhas.
- Insira todos os ingredientes no liquidificador e processe até obter um suco homogêneo.
Suco de cenoura e óleo de primavera
Usar o óleo de primavera com a cenoura é uma alternativa muito interessante, já que o beta-catoreno melhora as propriedades dos ácidos gordurosos elementares contidos no óleo. Isso é rico em ácidos Omega 6, perfeito para a regeneração celular e a saúde da nossa pele. Além disso, contém vitamina E, cuja atividade aumenta o esplendor da nossa derme. Para facilitar a fusão da cenoura e do óleo, também vamos adicionar maçã.
Ingredientes
- 4 maçãs
- 3 cenouras
- 1 colher de sopa de óleo de prímula (15 g)
Preparação
- Chop maçãs e cenouras.
- Coloque-os no liquidificador, alternando-os.
- Processe por alguns minutos, até obter uma mistura homogênea.
- Adicione a colher de óleo de prímula e mexa para integrar.
Se você optar por esse suco antioxidante para combater o envelhecimento prematuro, tente beber um copo todos os dias .
Sumo de laranja e morangos
A vitamina C de seus ingredientes é uma das ferramentas mais poderosas para criar o colágeno que a pele precisa deslumbrar com sua suavidade.
Ingredientes
- O suco de uma laranja
- 7 morangos
- 1 fatia de abacaxi
Preparação
- Pegue o suco da laranja e reserve.
- Cortar morangos e abacaxi para facilitar a liquefação.
- No copo do liquidificador, adicione o suco de laranja e as frutas picadas.
- Processe até que todos os ingredientes estejam bem integrados.
Neste caso, recomenda-se que tome 2 copos por semana .
Cuide do seu estado emocional para evitar o envelhecimento prematuro
Nós comentamos no início que é importante cuidar de si mesmo dentro. Isso exige atuar contra o físico com a ajuda desses sucos, mas também em favor do seu bem-estar mental.
Preocupações excessivas e ansiedade modificam nossa estrutura celular . Portanto, é vital que, se queremos parecer mais jovens, nos encarregamos de nossos sentimentos.
Você lembra quando teve tempo de perder e como você a preencheu quando era adolescente?
É hora de você participar de atividades que você considere agradáveis, que você aproveite . Sim mas.
Embora pareça contraditório, esforçar-se-ão por centrar-se por eles. Tente esquecer as obrigações e tudo o que o perturba.
Você precisa de algumas horas para você e só para você , seja para dançar, praticar esportes ou ter um vinho com seus amigos e familiares.
Se você seguir estas dicas e tomar os sucos antioxidantes para combater o envelhecimento prematuro, você conseguirá um olhar e um organismo jovem e vigoroso.
Os anos não serão importantes, você sempre brilhará como você merece. A idade não será um problema, mas um conjunto de experiências que lhe darão sabedoria e beleza.
Você só precisa atender adequadamente, você não acha que é hora?
