Yahoo
Um café em Londres, na Inglaterra, arrumou um jeito criativo de estimular seus frequentadores a quebrar a rotina e fazer mais exercícios: eles irão oferecer refeições de graça para quem topar se movimentar.
A ideia do Café Bun, que fica dentro do David Lloyd Club, é que as pessoas realizem 6 minutos de exercícios intensos em troca da comida. O circuito é composto de um minuto em uma máquina de remo, um correndo em uma bicicleta, um minuto na esteira, seguido por 60 segundos de agachamento, um de polichinelo e outro de exercícios para as pernas, mas acalme-se a série prevê intervalos de 30 segundos de descanso entre uma atividade e outra.
Embora pareça muito trabalho cardiovascular, as calorias substituídas pelas refeições mais leves e saudáveis não chegam nem perto do número que você iria ingerir se comesse as massas e frituras de sempre.
O objetivo do ginásio onde o café está localizado é estimular os clientes a equilibrar dietas mais saudáveis com exercícios ao invés de só fazer exercícios para anular calorias previamente ingeridas. “De acordo com pesquisas, quem trabalha em escritório passam quase 90% do dia sentados e comendo alimentos gordurosos”, afirma a empresa em comunicado.
Não está claro quantas vezes por semana o ginásio irá abrir seu programa de pagamento de refeição com exercício, mas a iniciativa é legal. E você toparia pagar suas refeições com exercícios aqui no Brasil?
