Adilson Barroso - Ambientalista
Graças à contribuição da fibra de seus ingredientes, esse suco favorece o trânsito do intestino e a purificação dos resíduos, embora também devamos suportar o seu consumo com muita água.
A má nutrição, os excessos e a exposição contínua a várias fontes de toxinas podem, de alguma forma, afetar o funcionamento dos intestinos.
Embora esses órgãos trabalhem dia e noite para expulsar o desperdício do corpo, eles às vezes sofrem dificuldades devido à acumulação excessiva de resíduos.
Como resultado, há uma sensação desconfortável de peso abdominal , além de inflamação, gás e outros desconfortos resultantes da constipação.
Felizmente, existem remédios 100% naturais que nos ajudam a estimular sua purificação e, ao contrário de outros produtos convencionais, não alteram a flora bacteriana.
A preparação deste suco depurativo é recomendada contra qualquer um dos sintomas da constipação.
No entanto, em geral, pode ser usado como um suplemento à dieta para ter uma melhor digestão.
Ingredientes
O suco de 1 laranja
O suco de ½ toranja
2 fatias de abacaxi
3 ramos de salsa
1 colher de sopa de sementes de chia (10 g)
1 colher de sopa de sementes de linho moído (10 g)
½ copo de água (100 ml)
Preparação
Corte uma laranja pela metade e remova todo o suco.
Além disso, extraia o suco de metade da toranja e despeje-o no liquidificador ao lado da laranja.
Em seguida, adicione as fatias de abacaxi picadas, os ramos de salsa e as sementes.
Para facilitar a liquefalia, por fim, incorpore metade de um copo de água.
Processe tudo por alguns instantes, até obter uma bebida homogênea.
Modo de consumo
Sirva a bebida sem fermentar, assim que a prepara e a consuma com o estômago vazio.
Aguarde pelo menos 30 minutos para o café da manhã e repita o tratamento por 2 a 3 semanas seguidas.
