Adilson Barroso - Ambientalista
Em alguns casos, pode durar até meses se a atenção correspondente não for dada . Portanto, certifique-se de conhecer alguns aspectos interessantes desse distúrbio nasal e como tratá-lo naturalmente.
Primeiro de tudo, você deve saber quais são as causas mais freqüentes deste problema relacionado às narinas:
- Doenças causadas por microrganismos (fungos, vírus e bactérias), como asma, alergia, gripe ou resfriado.
Estes aumentam as secreções nos seios e produzem inflamação na área.
- Inalação de substâncias poluentes ou nocivas: pode ser smog, ar poluído, gases, fumaça de cigarro , cocaína ou anfetaminas, entre outros.
Também pode ser devido ao uso generalizado de descongestionantes nasais.
- Saúde bucal deficiente: inclui dentes , gengivas ou mandíbulas. Pode levar a inflamações nos seios maxilares.
- Hipoglicemia: Quando os níveis de açúcar no sangue estão baixos, os seios podem ser lesionados.
- Mudanças súbitas de pressão: aquelas que ocorrem quando se viaja de avião, em uma montanha-russa, mergulhando ou descendo rapidamente de altos picos.
- Objetos no nariz: quando as crianças introduzem objetos minúsculos no nariz e os mantêm por um tempo sem que os pais percebam.
- Doenças que afetam os cílios e sua motilidade: A fibrose cística é uma das mais comuns.
- Defeitos no septo nasal: O mais freqüente é o produto de desvio de um golpe ou nascimento.
Quais são os sintomas da sinusite?
Se você sofre desse distúrbio, é provável que você experimente alguns destes sintomas:
- Dor de cabeça
- Sangramento do nariz e corrimento constante
- Dor sinusal
- Febre
- Mal hálito
- Nariz vermelho
- Cansaço
- Dor de dente
- Rosto inflamado (ou sensação)
- Dor nos olhos e olhos lacrimejantes
- Tosse
- Mal estar, incomodo geral
- Falta de cheiro
- Mastigação dor
- Afonia
Como prevenir a sinusite?
Se você sofreu um pequeno quadro de sinusite, pode impedir que isso aconteça novamente ou se torne crônico ou agudo.
Para isso:
- Beba muito líquido: pode ser água ou suco . Mais de dois litros por dia (a média para pessoas “normais”), especialmente se a desordem persistir.
- Evite ambientes contaminados ou muito carregados com poeira ou fumaça, pois eles irritam ainda mais as passagens nasais.
- Umidifica o meio ambiente, uma vez que um local seco não é adequado para essa condição. Você pode colocar pratos com água ou usar alguns objetos que são responsáveis pelo assunto.
- Molhe o nariz com compressas de água quente. Da mesma forma, os chuveiros também são recomendados para que o vapor ajude a “liberar” os seios.
- Não use muitos inaladores, porque a longo prazo eles são contraproducentes.
- Limpe bem o nariz. Para isso, podemos usar alguns dispositivos vendidos na farmácia que contêm água e sal.
Home remédios para tratar sinusite
Vapores de eucalipto
Coloque um punhado de folhas de eucalipto em uma panela de água para ferver. Aspirar esses vapores, cobrindo a cabeça com um pano ou toalha. Favorece a descarga de muco e inflamação do seio.
Infusão de malva
Para aliviar a sinusite, podemos aproveitar os benefícios da infusão de malva e consumir no máximo quatro xícaras por dia.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de flores de malva (10 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Aqueça a água e, quando ferver, junte as flores lilás e deixe a decocção decorrer durante 5 minutos.
Vapores de camomila
Diluir algumas gotas de óleo essencial de camomila em dois litros de água e fazer inalações com esta mistura. Esta planta tem propriedades anti-inflamatórias e elimina os germes que causam sinusite.
Inalações de agrimônia
Despeje 60 gotas do extrato fluido de agrimonia para cada litro de água. Aspirar esse líquido pelo nariz até chegar à boca e cuspi-lo, não engoli-lo.
Chá de genciana
É muito bom para aumentar a produção de glóbulos brancos e defesas, além de prevenir muitas doenças relacionadas ao sistema respiratório.
Ingredientes
- 1 colher de raiz de genciana (10 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Mace uma colherada de raiz de genciana secada em um copo de água e deixe durante a noite. Beba 2 ou 3 copos por dia, que você pode adoçar com mel.
Infusão de gengibre
Ingredientes
- 1 colher de chá de raiz de gengibre seca (5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Prepare uma infusão com água fervente e raiz de gengibre seco. Beba vários copos por dia. Você pode adicionar o suco de limão para aumentar sua eficácia.
Chá com limão
Beba um chá com suco de limão espremido na hora, com uma boa colherada de mel. Limão tem propriedades antibacterianas e irá ajudá-lo a curar a sinusite.
Vap com óleo essencial
Para reduzir a inflamação dos seios e promover a eliminação do excesso de muco , faça vapores de água quente com 8 gotas de óleo essencial de cipreste.
Infusão de bagas de zimbro
Esta erva oferece qualidades para expectorar e, por sua vez, é antiespasmódica e anti-séptica. Serve para aliviar outras doenças nasais, como bronquite, faringite ou resfriado.
Ingredientes
- 1 colher de bagas de zimbro (10 g)
- 1 litro de água
Preparação
- Aqueça o litro de água e, quando ferver, adicione uma colher de bagas secas de zimbro e deixe em infusão por 15 minutos. Adoçar com mel e bebê durante o dia.
Vapores de pinho
Inale o vapor de água quente onde você dissolveu algumas gotas de óleo essencial de pinho. Esvazia os seios.
Emplastro de Verbena
- Faça um emplastro com verbena picada e misturado com casca de ovo.
- Coloque a mistura em um pano e deixe-a trabalhar a noite toda na área do nariz.
