Revista Quem
Bruna Marquezine está de volta ao Brasil e aos treinos com o personal Chico Salgado. A atriz, que estava de férias em Paris com o namorado, Neymar, ganhou elogio do profissional por voltar ainda “sarada” mesmo depois de dias de comilança.
“Essa garota tem que ser estudada pela nasa. Ela veio de uma orgia gastronômica e está magra e sarada”, disse ele. “Ela falou uma coisa muito boa hoje. O que você tem que fazer quando você está comendo muita besteira?”, questionou ele. “Comer sem culpa”, respondeu Bruna.
Depois do treino, o personal explicou que Bruna consegue manter a boa forma mesmo após “enfiar o pé na jaca” devido ao seu comprometimento de anos com os exercícios físicos e uma alimentação balanceada.
“Achei que eu fosse encontrar ela um pouco inchada, que é o normal quando você viaja e come o que quer. A vida é feito de equílibrio e eu prezo muito por isso. Mas a bichinha estava sarada. Sabe por que? Porque ela não ficou magra e sarada para uma festa ou determinado evento. Mudou o estilo de vida, hábitos alimentares e entrou em uma rotina de treinos com uma frequência”, explicou ele.
“Quando nós temos hábitos saudáveis durante um tempo considerável, não importa a exceção pois a regra é sempre treinar e se alimentar bem. A @brumarquezine passou 15 dias nas exceções, comendo mal e sem treinar, e isso não teve um impacto significativo no físico dela. O que eu quero dizer pra você, é que se você tiver hábitos saudáveis como regra da sua vida em pelo menos 90% do tempo, dificilmente serão 5 ou até 10 dias que vão acabar de vez com o seus resultados, desde que você sempre tenha discernimento mesmo nesse período off. E que comece o mimimi: ‘Também com dinheiro é fácil e também sendo ela até eu'”, continuou ele.
A atriz está de férias desde o fim de Deus Salve o Rei. O primeiro destino de sua folga foi a Grécia, onde não economizou nos cliques em sua estadia na região de visuais paradisíacos e acabou virando meme na web. Até amigos famosos entraram na zoação, como Tatá Werneck, Otaviano Costa, David Brazil e Evaristo Costa.
“As pessoas me param o tempo inteiro para me falar: ‘Meu Deus, como você está linda, você emagreceu muito’ e isso me preocupa. Eu não era bonita antes? Por que a magreza está sempre atrelada à beleza? Isso é preocupante e eu falo para uma geração de meninas muito novas. Essas meninas estão numa fase de crescimento, se conhecendo, e é difícil, é uma pressão para mim. Você tem que ser saudável e ser feliz”, disse Bruna.
