Adilson Barroso - Ambientalista
Enquanto o calor localizado é uma das terapias mais populares para aliviar o torcicolo, nossa dieta é também essencial para resolver a questão de forma satisfatória e rápida.
Todo mundo já aconteceu para nós uma vez que começou o dia com uma rigidez do pescoço irritante que nos impediu de realizar nossas atividades normalmente .
Além disso, este problema muitas vezes conduz a dor de cabeça, tonturas ou dificuldade de concentração.
Descubra neste artigo as principais dicas para aliviar o torcicolo com remédios simples e naturais, mas surpreendentemente eficaz.
*ATENÇÃO: ANTES DE INICIAR QUALQUER TRATAMENTO, CONSULTE UM MÉDICO!
1. Cada dia 8 copos de água
De acordo com a medicina tradicional chinesa, quando uma dor ou inchaço estão localizados no pescoço e cervical uma relação com a função renal.
Embora esta causa é difícil de confirmar para qualquer um, a não ser que sofrem de problemas renais crônicos, a melhor solução é propor beber mais água durante o dia.
Se uma manhã, acordei com um torcicolo, vamos começar o dia com dois copos de água com o estômago vazio, meia hora antes do pequeno-almoço. Durante a manhã, beber três copos e três da tarde.
2. Adicione açafrão aos alimentos
Cúrcuma é uma especiaria medicinal que tem excelentes propriedades para combater qualquer tipo de inflamação , como bem como a dor ajuda a aliviar, por isso é um remédio muito adequado para torcicolo.
Nós podemos tomá-lo como um suplemento em cápsulas ou comprimidos, quando estamos em uma crise, ou adicionar todos os dias para os nossos pratos.
Seu sabor não é muito forte e nos ajuda a dar um amarelo atraente para nossos ensopados, risotos, massas, sopas e caldos. Podemos acrescentar até mesmo sobremesas, tais como cremes, pudins, sorvetes, bolos ou biscoitos.
