Adilson Barroso - Ambientalista
Poucas partes do nosso corpo estão mais cansadas no final do dia do que nos pés . Usar sapatos muito fechados, andar muito ou ter problemas artríticos ou de circulação nos fazem sentir sempre o desconforto e a exaustão que não sabemos aliviar quando chegamos em casa.
1. Óleo essencial de lavanda
O óleo essencial de lavanda é fácil de encontrar em qualquer loja natural ou perfumaria especializada. Atua como um relaxante natural, como um anti-séptico e é um remédio muito eficaz para tratar dores reumáticas . Se você tem “joaneleiras” , por exemplo, e passou um dia horrível com o esfregão de sapatos, não hesite: este tratamento simples com óleo essencial de lavanda irá aliviar você muito.
Ingredientes
Um pano de linho seco e limpo.
5 gotas de óleo essencial de lavanda.
Preparação
Depois de tomar banho e lavar e secar seus pés, sente-se em um lugar confortável e deixe cair aquelas cinco gotas de óleo essencial de lavanda em um pano limpo. Tudo o que você precisa fazer é massagear toda a sola do pé e dos dedos, para cada uma das áreas que estão inflamadas ou que te machucam.
Depois de ter feito esta massagem, coloque algumas meias confortáveis e passe a noite com elas, permitindo que esse tratamento simples funcione. Você verá o quão bom você sente pela manhã, pronto para outro dia de trabalho!
2. Óleo essencial de limão com azeite
Se você combina óleo essencial de limão com azeite, você terá um ideal tônico anti-inflamatório natural para aqueles dias em que chegarmos em casa com pés muito cansados e inchados. É um relaxante natural que, além disso, nos ajudará a suavizar a dureza, combater infecções e, acima de tudo, descansar.
Ingredientes
5 gotas de óleo essencial de limão.
40 ml de azeite.
Uma bacia com água morna para submergir os pés.
Preparação
A primeira coisa que faremos é aquecer aquela bacia de água onde submergiremos os pés. Adicione o óleo essencial de limão e azeite e relaxe neste tratamento natural por 20 minutos. Após este tempo, esqueça cuidadosamente os pés e coloque sapatos confortáveis. Você verá como ele relaxa seus pés.
