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A guru da saúde e bem-estar Hannah Bronfman é fundadora do HBFIT.com, uma comunidade online onde compartilha suas dicas sobre tudo que está relacionado à saúde e bem-estar. Sua mais recente postagem conta um pouco da sua preparação física e mental para seu casamento com o DJ Brendan Fallis.
Mas se você estiver em busca de dicas de perda de peso para antes do casamento, é melhor procurar em outro lugar.
“Parece que ultimamente #emagrecerparacasar e #cabernovestido se tornaram duas grandes tendências. A loucura na qual se transformou essa corrida para perder peso antes do casamento, realmente me deu nos nervos”, escreveu a modelo e DJ internacional de 29 anos. “As pessoas enfatizam muito a necessidade de estar “magra” no dia do casamento, e há muita pressão para que o dia de seu casamento seja o melhor dia de sua vida”.
Na verdade, esta tendência está aí há anos. De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Cornell, mais de 70% das noivas relatam um desejo de perder mais de 9 quilos antes do grande dia. Além disso, mais de um terço dessas mulheres chegam a extremos para conseguir os resultados desejados (tomando pílulas de emagrecimento, pulando refeições, etc). Quase 15% compra um vestido de noiva pelo menos um tamanho menor do que seu tamanho real.
“No dia do seu casamento, a maioria das noivas quer pesar bem menos do que estaria pesando atualmente”, afirmou a pesquisadora Lori Neighbors, PhD, em um comunicado de imprensa.
E parece que as mulheres de outros lugares do planeta não fogem à regra. Pesquisadores do sul da Austrália descobriram que mais da metade das noivas (e participantes do casamento) planejam perder peso para a festa, com aproximadamente 70% das mulheres alegando que vão pegar pesado na academia para atingir este objetivo.
Curiosamente, a mesma autora do estudo descobriu que as noivas que se sentem mais pressionadas a emagrecer para o dia do casamento acabam ganhando mais peso do que perderam seis meses após dizer “sim” no altar.
“Meu entendimento da situação é que elas restringem a alimentação e focam nos exercícios antes do casamento. Depois, elas começam a sentir que, como já estão casadas, isso já não importa mais”, disse Ivanka Prichard, PhD, autora do estudo, ao Sydney Morning Herald.
Ela acrescentou que essas dietas irregulares podem tornar uma mulher insatisfeita com o próprio corpo, a longo prazo. “Acho que este fenômeno aponta para uma necessidade de promover uma imagem nupcial saudável: você não precisa ser perfeita. Se você está se casando, é porque alguém que a ama como você é, independentemente do peso”.
E é nisso que Hannah acredita. Recentemente, ela tem compartilhado dicas de bem-estar (que incluem exercícios, o consumo de ervas adaptogênicas e banhos quentes) enquanto se prepara para seu dia especial.
“Acredito que o amor próprio e nosso cuidado conosco são importantes todos os dias. No dia em que você está casando com o amor da sua vida, é melhor se concentrar em sentir-se bem e celebrar este amor”, ela afirma.
