Revista Quem
Flávia Alessandra começou a quarta-feira (2) meditando em uma cachoeira. De maiô engana-mamãe vermelho, a ariz posou em um pedra para o clique compartilhado no Instagram. “Cultive pensamentos bons. Rodeie-se de pessoas positivas. Fique de bem com a vida. Bom dia!” ensinou a atriz.
Dona de uma boa forma impecável, Flávia, 44 anos, credita as curvas impecáveis aos exercícios praticados desde criança. “Quando era jovem fazia dança, balé, jazz, sapateado; na época de faculdade se tornou impossível ir à academia, então eu corria. Hoje inseri mais musculação na minha rotina para fortalecer a musculatura, para o joelho e a coluna não doerem“, contou a Rita da novela O Sétimo Guardião a QUEM.
” Eu tenho um personal que me ajuda a otimizar o tempo e fazer valer a pena. Mas os cuidados com o corpo que tenho são mais voltados para saúde do que para a boa forma. Quando chegamos aos 40 tudo no nosso corpo muda, então o acompanhamento tem que ser outro”, ponderou a atriz.
