Quando decidimos fazer uma dieta, uma das primeiras coisas que cortamos são os doces. Mas um americano acaba de derrubar esse mito com um experimento que o fez perder mais de 14 quilos em 3 meses.
Anthony Howard-Crow resolveu documentar sua dieta que consistia em comer, praticamente, apenas sorvete. Ele criou o canal Abs & Ice Cream, onde mostra os resultados do teste. No início, ele perdeu um quilo em duas semanas, mas teve que abandonar o projeto por questões pessoais.
Ao tentar novamente, Anthony passou 100 dias ingerindo 2000 colorias de sorvete balanceadas com mais 500 calorias divididas em suplementos, proteínas e álcool. O álcool, aliás, era também parte fundamental do experimento, já que ele também queria derrubar o mito de que não se pode beber quando queremos emagrecer.
Ao final da experiência, Anthony perdeu ao todo 14,5 quilos, mas nem tudo foram flores durante o processo. Ele garante que não quer passar a ideia de que o método é saudável e disse que sentiu diversos contras durante a dieta.
Cansaço e falta de disposição para realizar tarefas foram alguns dos sintomas e ele deixou de frequentar a academia no último mês por falta de energia. A maior parte do peso perdido não queimou a gordura e a estrutura muscular foi prejudicada. “Essa foi, sem dúvidas, a aventura alimentar mais miserável pela qual já passei”, afirma. Abaixo, o vídeo onde ele fala sobre a experiência, em inglês e sem legendas.
Fonte: Yahoo!
