Nesse frio uma comida quentinha cai bem ♥ saudável, saboroso e fácil ? E hoje a receitinha é de um frango assado beeeeem saboroso!
Ingredientes:
• 1kg de sobrecoxa de frango sem osso
Frango assado
• 1kg de sobrecoxa de frango sem osso
Frango assado
Temperos:
– 1 colher de chá de sal
– 1 colher de sobremesa de páprica – 1 colher de sobremesa de azeite de oliva – 1 colher de sobremesa de acafrão – 1/2 tomate
– 1/2 cebola
– 3 dentes de alho
– 1 colher de chá chimichurri
– 1 colher de chá de sal
– 1 colher de sobremesa de páprica – 1 colher de sobremesa de azeite de oliva – 1 colher de sobremesa de acafrão – 1/2 tomate
– 1/2 cebola
– 3 dentes de alho
– 1 colher de chá chimichurri
Piquei os ingredientes do tempero e bati no mixer (ou liquidificador) para formar um creme. Coloquei o tempero no frango descongelado e deixei 16h na geladeira (no mínimo 5h). Coloquei assar no forninho com papel alumínio por uns 30min. Depois retirei o papel e deixei assar até secar a água que soltou do frango.
.
.
Para acompanhar a salada de folhas (sempre salada ? temperada com azeite de oliva extra virgem e açafrão) + batatinha cozida + abobrinha refogada ♥
.
#procureseunutricionista #nutrição #nutrition #comidasaudavel #healthyfood #lifestyle #iloved #saboreamor #nutrigabimuniz
