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O Suco de Kiwi possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças no corpo. O Suco também contém uma variedade de benefícios que ajudam em diversos problemas de saúde.
Apesar de ser considerado um simbolo de fruta tropical, o Kiwi é originalmente do norte da China. Essa fruta exótica de sabor doce e único tem muitas qualidades para nossa saúde.
o Kiwi é uma fruta muito ácida e, por isso, pode causar aftas ou diarreia em pessoas mais sensíveis ou que consumam esta fruta em grande quantidade. Assim, o recomendado é comer 1 kiwi por dia para evitar estes sintomas, e esta quantidade já é suficiente para melhorar a dieta e obter todos os benefícios.
O Suco de Kiwi contém mais vitamina C e magnésio por grama do que qualquer outra fruta, além de ter mais potássio do que a famosa banana. Entre os benefícios do Kiwi estão uma pele saudável e bonita, pressão sob controle e um coração saudável.
Veja os benefícios do kiwi:
Pele Saudável: O Kiwi é rico em vitamina C e tem antioxidantes naturais. Portanto, o consumo regular de Suco de Kiwi pode remover toxinas do corpo, dando-lhe assim uma pele saudável e brilhante.
Produzir Colágeno: O Suco de Kiwi é rico em vitamina C e proteínas. Isto é essencial para a formação de colágeno na pele. O colágeno ajuda a fornecer elasticidade à pele e mantém a pele firme e saudável.
Para Esfoliar o Rosto: O Suco de Kiwi pode ser usado para remover células mortas da pele. Você pode adicionar o Suco de Kiwi fresco ao suco de limão e aveia e fazer uma pasta lisa. Aplique esta pasta no seu rosto e deixe secar. Jogue a água no rosto e esfregue em movimento circular para obter uma pele lisa e brilhante.
Suco de kiwi com pêra para emagrecer:
Este suco é delicioso e tem poucas calorias, sendo uma ótima opção para o lanche da manhã, por exemplo. Para o preparar vai precisar de:
Ingredientes
- 2 kiwis;
- 2 pêras;
- 1/2 copo de água ou água de coco.
Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome logo a seguir, de preferência sem adoçar. Este suco deve ser tomado logo após o seu preparo para que a fruta não oxide ou perca as suas propriedades.
Palitinhos de kiwi com chocolate
Esta é uma boa receita para uma sobremesa, ou mesmo pra servir nos aniversários de crianças, desde que o chocolate utilizado seja meio amargo. Para preparar esta receita vai precisar de:
Ingredientes:
- 5 kiwis;
- 1 barra de chocolate diet com 80% de cacau.
Preparo:
Descasque e fatie os kiwis. Depois, derreta a barra de chocolate em banho maria e mergulhe cada fatia de kiwi no chocolate, utilizando um espetinho de churrasco, por exemplo.
Por fim, leve à geladeira para esfriar e sirva gelado. Uma outra forma de preparar esta receita é colocar várias fatias num espetinho, regando em seguida com um pouquinho de chocolate diet meio amargo, como mostra a imagem.
