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Assim como as pessoas se tornam mais sábias com o passar dos anos, os casais se beneficiam da experiência. De acordo com um novo estudo, as disputas por coisas insignificantes são substituídas pelo humor à medida que o relacionamento amadurece. Confira os detalhes.
Menos disputas, mais humor
Pode-se dizer que, quanto mais anos de relacionamento, maior o seu desgaste. No entanto, o que acontece é que pequenas disputas deixam de se transformar em raiva e discussões para acabar em humor. Foi isso que revelou um estudo recentemente publicado na revista científica Emotion.
Os pesquisadores analisaram material gravado de conversas entre integrantes de um casal e suas mudanças de tom, anos depois. Foi assim que perceberam que as discussões cotidianas se transformavam, através de senso de humor, em piadas e um maior carinho mútuo.
Dessa forma, as atitudes defensivas, as críticas e outros comportamentos negativos foram consideravelmente reduzidos para dar origem a mais sinais de afeição.
“Apesar de vivenciar a perda de amigos e familiares, os idosos que estão em casamentos estáveis são relativamente felizes e experimentam baixas taxas de depressão e ansiedade. O casamento foi bom para a saúde mental das pessoas que participaram do estudo”, disse o autor principal do estudo, Robert Levenson, segundo o site Science Daily.
Como usar o humor para lidar com conflitos conjugais
Receber as coisas com menos drama e mais risadas pode ajudar muito o seu relacionamento. Contanto que se evite o sarcasmo ofensivo e não se ridicularize o outro, isso pode neutralizar conflitos, aponta o site especializado em saúde mental, HelpGuide. Como usar este recurso? Confira as dicas oferecidas pelo site:
Pare de lutar por poder. Quando você estiver no meio de discussões bobas com seu parceiro, procure diminuir a tensão, reconecte-se consigo mesma e com ele e mantenha a perspectiva.
Seja mais espontâneo. Ria e brinque com seu parceiro para desafiar e quebrar as maneiras rígidas de pensar e se comportar, permitindo que os dois vejam o problema sob um novo ângulo. Assim, será mais fácil encontrar uma solução para o conflito.
Não fique muito na defensiva. Tente não reinterpretar o que seu parceiro diz, ler nas entrelinhas ou um inferir duplos sentidos. Caso encare tudo com mais leveza, você será capaz de ouvir e aceitar o que o outro diz de outra maneira.
Deixe as inibições de lado. Solte-se e ria, abra-se para a situação e liberte-se. Permita-se expressar aquilo que você realmente sente.
E você, em que situações você mais ri com o seu parceiro?
