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Todos sabemos o quanto uma xícara de café pela manhã pode nos deixar mais produtivos no trabalho. A cafeína dá aquele gás e espanta a preguiça, mas também tem outras vantagens que muitos de nós não sabemos.
De acordo com estudo publicado no Journal of Psychopharmacology, tomar café ajuda as pessoas a realizarem melhor o trabalho em conjunto com os companheiros de escritório. Pesquisadores da Ohio State University realizaram dois experimentos com grupos de universitários e descobriram que aqueles que consomem cafeína possuem mais benefícios do que os que se abstém dela.
O primeiro experimento incluiu 72 consumidores de café, que foram instruídos a não tomarem a bebida antes de participarem. Metade deles tomaram uma xícara antes de realizar as tarefas e a outra metade, ao fim delas.
Após a cafeína fazer efeito, os participantes foram divididos em dois grupos e instruídos a discutirem tópicos controversos, como fatores sociais e econômicos, durante 15 minutos. Em seguida, eles deveriam avaliar seu desempenho e o de seus colegas na discussão. Os resultados mostraram que aqueles que tomaram café antes do início do bate papo classificaram a si mesmos e seus colegas de equipe melhor do aqueles que não beberam.
O segundo estudo envolveu 61 estudantes e metade deles tomou café puro e a outra metade descafeinado. Aqueles que receberam o café com cafeína avaliaram seu desempenho nas discussões de forma mais positiva do que aqueles que beberam café descafeinado.
“Nós acreditamos que quando as pessoas estão mais alertas, elas vêem a si mesmas e aos outros membros do grupo contribuindo mais, e isso lhes dá uma atitude mais positiva”, disse Amit Singh, co-autor do estudo.
