Adilson Barroso - Ambientalista
O vinagre de maçã é um dos melhores ingredientes naturais e um ótimo aliada na perda de peso, e esta dica é destinada a quem sofre de triglicerídios, colesterol alto e com problema de obesidade.
12 Médicos especialistas estudaram os hábitos alimentares de 300 mulheres por mais de 30 dias. Separaram em 2 grupos de 150. Cada grupo recebeu um tratamento diferente.
No primeiro grupo as mulheres passaram por um dieta baseada no vinagre de maçã, água e mel. Já o segundo grupo seguiu em um rotina alimentar baseada em diversas frutas, mas que não consumiam vinagre de maçã ou mel!
Em 30 dias as mulheres que passaram pela dieta baseada em vinagre de maçã e mel estavam com os níveis de colesterol, triglicerídios baixos e ainda perderam peso já o segundo grupo das mulheres que passaram pela dieta baseada em frutas estavam obesas, com o triglicerídios e colesterol altos.
INGREDIENTES
500ml de vinagre de maçã
1 litro e 500 ml de água
Mel à gosto
MODO DE PREPARO
Misture todos os ingredientes, o mel pode ser usado para adoçar a mistura de acordo com seu gosto e paladar.
Leve a mistura para um recipiente e armazene na geladeira por cerca de 5 dias (deixe curtindo por 5 dias na geladeira).
MODO DE CONSUMO
Beba 50 ml pela manhã e 50 ml durante a noite!
